Lilian fortæller:
Jeg har lyst til at fortælle om min nye livsstil, som begyndte med et møde med kostvejlederen Dorte.
Jeg er mange gange gået igang med at ville tabe mig og et godt stykke af vejen er det da også lykkedes at komme af med nogle kilo, men aldrig nok, før jeg tog det hele på igen. Jeg spiste forkert og det var især trøstespisning og den manglende opbakning der gjorde, at jeg røg tilbage til den vægt jeg startede med.
For nogle år siden blev jeg syg af et meget forhøjet blodtryk, for højt kolesteroltal samt type 2 diabetes, med stor risiko for åreforkalkning og blodpropper. Jeg har i dag haft min faste gang på sygehuset igennem 6 år - desværre.
Jeg er flere gange blevet henvist til diætist med henblik på kostomlægning. Når man spiser for meget af det forkerte, har det i høj grad også noget med følelser at gøre, og det har jeg ikke en oplevelse af, at de diætister jeg tidligere har været til har haft forståelse for. De henviste blot til den kostomlægning der selvfølgelig også skulle til. Jeg savnede det menneskelige og opbakningen.
Har også prøvet at opsøge min egen læge for at få dennes hjælp til vægttab og det var heller ikke nogen hurra-oplevelse. Ved brug af min kostvejleder Dorte, hvor jeg bliver vejet en gang om ugen, samt en rigtig god snak om kosten og hvad der ellers måtte være omkring min nye livsstil sker der nu fremskridt. Her er der tid til at lytte på mig, da man kan have mange spørgsmål omkring denne nye livsstil, har jeg fået en rigtig god vejledning omkring kosten og mange af de følelser som man kan sidde med omkring alt det nye der sker.
Jeg har nu været igang med min nye livsstil i 6 uger og har tabt 6 kg. - og 25 cm. Det føles rigtig godt og er en rigtig hurra-oplevelse for mig, som jeg ikke har oplevet længe.
Jeg er så heldig at min kostvejleder også er frisør. Så jeg bestiller også tid til at mit hår bliver ordnet, det er 2 positive ting i ét. På vej til at blive slank og ny smart frisure så kan det ikke blive meget bedre.
Det er en rigtig god oplevelse at få den rigtige kost og spise det rigtige. Jeg bliver dejlig mæt ved hver måltid og efterfulgt af god vejledning.
Jeg har et mål, at komme ned på den vægt som passer til mig og få en bedring omkring min sygdom.
Jeg skriver lidt omkring mig selv og hvordan det hele går, så i kan følge med i min nye livsstilsændring. I vil kunne følge mig, mit vægtab og kampen om at få bugt med min sygdom.
Vi ses her på siden snart igen
Lilian
|