Hvis du vil opnå en virkelig holdbar omlægning af din livsstil, kræver det åbenhed, tillid og ikke mindst en god portion mod.
Udgangspunktet er, at du forstår, hvordan du er havnet i den nuværende situation. På et opstartsmøde taler vi derfor om din hverdagsrytme, og efterfølgende afdækker vi ved en grundig kostanalyse dine spisevaner. Kostanalysen er vigtig, fordi den er med til at aflære hvor dine vægtproblemer stammer fra.
På bagrund af det samlede billede beslutter vi herefter i fællesskab, hvordan du mest effektivt skaber et nyt sundt liv. |